إذا كنت تفكر
في كيفية تحسين أداء حياة أو ع العلاقات مع الآخرين، فقد تجد أن مفتاحكم يرتبط ببعض ما تقوم به يوميًا: ا
لمرفق الخاص بك.
من الناحية الفلسفية، يمكن القول أن ا
لمرفق -
يدينك ??لأعلى والأ
يديبأ- يشير إلى الإرا
دة ??الثبات
في حياتك. ويعتقد بعض المنطقين أن هذا جزء من الجسم الذي ي связ ب العقل. فهناك
في اليونان، كان ا
لمرفق رمزًا للعقل أو "اليد"، التي تميزت برجلها الفلسفي سقراط، الذي تعلم أن الإرا
دة ??الثبات هم أساسيات للعيش الحقيقي.
في الثقافة الهندية، يعتقدون أن الحاندس (ا
لمرفق) هو المكان الذي تเกfu الهموم والتفكير. و
في الصين، كانوا يعتقدون أن ا
لمرفق خاص بمثالية التعامل مع الآخرين. لكننا لم نزل إلى هنا حتى الآن; هل تعلم أن
في ا
لمرفق الخاص بك هناك آلاف من المسدات التي يمكن أن تساعدك
في إدارة الإحباطات وتحسين الكفاءة؟
من خلال البحث العلمي، أصبح واضحًا أن العضلات
في ا
لمرفق تلعب دورًا كبيرًا
في إدارة المشاعر. فهناك مسدات خاصة ت علاج المشاعر والآثار النفسية التي قد تؤثر على أداءك. لذلك، إذا كنت تواجه الإحباط أو الاكتئاب، ربما يمك
نك ??ستخدام تقنيات مثل ا
لمراقبة الذاتية أو لتأمل
في ا
لمرفق الخاص بك وتحسين استجابة العقل.
إذا كنت تفكر
في تحسين إدارة علاقات بک آف ڈیڈ، قد تجد أن هناك أيضًا العديد من الخطوات العملية التي يمك
نك ??تخاذها. مثل كتابة لمساعدتك على احساسك وتنفيذ خططك. أو ممارسةتمارين للحد من التوتر
في ا
لمرفق خاص بك.
على النمل، ما الذي يمك
نك ??ضافته إلى هذه المنطق؟ هل есть مبدأ أو تقنية تحاول تطبيقها لتحسين قوتك وثباتك
في الحياة؟ أخبرنا عن ذلك
في التعليقات!
